Házirend

1. Pontosság
   Ajánlott az edzés előtt a helyszínre érkezni 15perccel, ugyanis a befizetéseket ilyenkor intézzük és ezt követően a foglalkozás elkezdődhessen időben.
2. Váltó ruha 
   Ajánlott rövid ujjú poló, rövid nadrág, esetleg vékonyabb melegítő, lábbelinek ajánlott vékony lapos talpú cipő vagy gumírozott talpú tornapapucs.
3. Jó magatartás
   Ajánlott a sérülések elkerülése érdekében az edzői utasításokat betartani
4. Étkezésből fakadó rosszullét
   A rosszullét elkerülése érdekében, érdemes nem teli gyomorral jönni az edzésre
5. Szülők várakozzanak az órán kívül 
   Kedves szülők! Sok esetben volt már, hogy az óra alatt a gyerkőcök fejüket vesztve rohangáltak a szüleikhez(zsepiért,inni,simogatásért,...), ami kisebb felfordulást okozott az óra menetében.
   Ennek elkerülése végett a megkérném Önöket, hogy az óra alatt foglaljanak helyet a terem előtti várakozóban a padon, vagy intézzék dolgaikat szabadon. 

 

 

Óra felépítése:

10-15perc bemelegítés(futás, gimnasztika, játékok)

3 csoportra osztjuk a résztvevőket, tudás és korosztály szerint 

a 3 csoport szisztematikusan 20perces váltásokban 3 szakmabeli oktató segítségével elsajátítja az alapokat

Az óra utolsó 5percében, fogó és kidobós 

 

 

Az oktatás célja:

A tanulók elsajátítják az akrobatika és a talajtorna alapjait(kézenállás, cigánykerék, kézen járás, flikk, szaltó,...). Megtanulják a helyesen használni a testüket mozgás közben, megtanulják a helyes testtartást trambulinról való elugrás közben, elsajátítják a különböző ugrás kombinációkat(szaltó, csavart szaltó,...). Megtanulják a zsonglőr eszközök használatát(kislabda, buzogány, karika, rola-bola, gólyaláb,...). Egyszóval egy átfogó képzést kapnak a cirkuszvilág mozgásaiból és eszközhasználatából.

 

Oldal: Házirend, Óra menete, Oktatás célja
C I R K U S Z I S K O L A - © 2008 - 2024 - cirkusziskola.hupont.hu

A HuPont.hu segítségével egyszerű a honlap készítés! Programozói tudás nélkül is: Honlap készítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat